Kategorie receptů
- Autor: veronickaaa
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Avokádo | 220 |
| Rajčata Cherry | 50 |
| Cibule | 30 |
| Česnek | 3 |
Dochucovadla:
chilli, sůl, citron, bazalka, česnek
Energetická hodnota celkem: 2167 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 53,
Sacharidy (g): 6,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 361 kJ
Bílkoviny (g): 1, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 0.7, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
oloupat avokádo, rozmačkat (nejlepší je asi rukou). Nakrájet nadrobno cibulku. cherry rajčata. Avokádo pokameme několika kapkami citrónu, aby nezčernalo. Okořeníme dle chuti - sůl, chilli papričky, bazalka; můžeme přidat česnek.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
